https://www.meritxellaguilo.com/lessons/1-1-tu-cerebro-te-quiere-salvar-por-que-tienes-ansiedad/ 2023-11-18T11:42:14+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/1-2-primeras-acciones-clave-para-tu-cerebro-aplicadas-al-dia-a-dia/ 2023-11-18T11:42:21+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/1-3-como-el-yoga-y-la-meditacion-te-ayudan-a-manejar-el-estres-y-la-ansiedad-explicado-por-la-neurociencia/ 2023-11-18T11:42:27+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/2-1-tecnicas-de-respiracion-i-lo-que-mas-hacemos-y-mas-solemos-hacer-mal/ 2023-11-18T11:42:59+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/2-2-tecnicas-de-meditacion-i-meditacion-para-el-dia-a-dia/ 2023-11-18T11:43:04+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/2-3-introduccion-a-la-practica-de-yoga-yoga-i-las-posturas-que-mas-te-ayudan/ 2023-11-18T11:43:12+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/3-1-tecnicas-de-respiracion-ii-vuelta-a-la-calma/ 2023-11-18T11:43:37+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/3-2-meditacion-ii/ 2023-11-18T11:43:43+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/3-3-practica-de-yoga-ii-tu-lugar-seguro/ 2023-11-18T11:43:49+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/4-1-tecnicas-de-respiracion-iii-serenidad/ 2023-11-18T11:44:09+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/4-2-meditacion-iii-guiada/ 2023-11-18T11:44:14+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/4-3-practica-de-yoga-iii-aumenta-tu-movilidad/ 2023-11-18T11:44:18+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/5-1-tecnicas-de-respiracion-iv-control/ 2023-11-18T11:44:33+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/5-2-meditacion-iv/ 2023-11-18T11:44:38+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-1-crea-tu-plan/ 2025-02-13T13:07:16+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-2/ 2025-02-13T13:07:39+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-3-estar-presente/ 2025-02-13T13:07:46+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-4/ 2025-02-13T13:08:05+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-5-respiracion-guiada/ 2025-02-13T13:08:14+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-6/ 2025-02-13T13:08:31+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-7-ejercicios-de-yoga/ 2025-02-13T13:08:41+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-8-reprogramacion-mental/ 2025-02-13T13:08:57+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-9-celebrate/ 2025-02-13T13:09:03+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-10/ 2025-02-13T13:09:18+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-11-ejercicios-de-yoga-ii/ 2025-02-13T13:09:29+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-12-soltar-tensiones/ 2025-02-13T13:09:50+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-13-los-malos-habitos/ 2025-02-13T13:09:57+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-14-balance-del-recorrido/ 2025-02-13T13:10:05+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-15-autoexigencia/ 2025-02-13T13:10:14+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-16-alimentacion-saludable/ 2025-02-13T13:10:23+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-17-empoderamiento-y-autoestima/ 2025-02-13T13:10:32+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-18-tus-decisiones/ 2025-02-13T13:10:43+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-19-respiracion-guiada-ii/ 2025-02-13T13:10:55+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-20-creatividad/ 2025-02-13T13:11:01+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/dia-21-tu-circulo-de-influencia/ 2025-02-13T13:11:16+00:00 https://www.meritxellaguilo.com/lessons/l/ 2025-02-13T13:11:49+00:00